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过度手淫应该如何控制

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-06-07 16:13 来源:http://www.man12580.net在线咨询

自慰是男性自行宣泄积压性欲的一种正常行为,然而却我们常用"淫"这个在中文中含有贬义的词形容这种行为,不少男性甚至对其感到羞耻。我们该如何正视自慰呢?下面就让重庆男科医院的医生给大家介绍一下。


为什么会想自慰

1、生理需求

随着性器官的成熟,体内荷尔蒙水平的上升,无论男女都会无可抑制的产生性冲动,这是生物的繁殖本能。欲望积聚过久,人会变得烦躁不安,但由于社会的道德要求、物质条件不足等原因,这种性需求往往不能得到满足。当欲望无法压抑,自慰便成了自我解决性冲动的选择。

2、为性爱做准备

多家现代性教育研究机构认为,自慰是了解自身成长的绝佳途径。通过自慰,青少年能更进一步了解身体和性需求。不少已有固定伴侣的男性也喜欢以自慰来调剂性生活,据统计,有近4成男性在婚后依旧有自慰行为。

如果对待自己过度手淫的行为

如何对待自慰行为

1、自慰本非罪

有些男性认为自慰是邪恶的,在自慰过后会产生罪恶感。社会上过分夸大自慰危害的言论,也造成男性心里上的恐慌。其实并没有必要介怀,这是一种正常的生理行为,每个正常的男性都曾经经历过。

2、顺其自然

我们具有天性自慰的倾向,据医学文献记录,曾有24周大就出现自慰行为的胎儿。而在幼年期,孩童也常会不自觉的触碰、摩擦身体敏感部位,只是性功能未曾成熟,不会出现高潮。自慰原本就是我们生活中的一部分,所以当出现自慰的欲望,不必刻意抑制,但也不应过度放纵。

3、控制次数

自慰几乎是不能克制的,也不需完全禁止。男性要对自慰的利弊有一个明确的认识观念,若是出现自慰过度的情况,可以做一些别的事情来分散注意力,如看书平复情绪、做运动消耗过多的精力。循序渐进、逐步减少自慰的次数,使自慰频率达到身体可以承受的水平。

4、减少性刺激

外部性刺激会加强心理上对性的渴求,产生难以克制的性冲动,容易使人失去自制能力。平时应尽量少接触含有性内容的书籍、影片,紧窄的裤子也要少穿。


以上就是重庆男科医院的医生对于过度手淫的介绍,希望对大家能有有所帮助。


过度手淫

阳痿早泄过度手淫射精功能障碍

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