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​重庆男科专家教你判断肾虚的方法

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-06-11 11:43 来源:http://www.man12580.net在线咨询

以前小时候有很多小孩喜欢说自己腰痛,大人们就会调侃说,小孩儿哪来的腰,大人出现腰酸背痛似乎成了很常见的事情。重庆男科医院的专家称,男性出现腰酸背痛的情况,可能暗示身体出现了问题,其中最有可能出现的就是男性肾虚的情况。

我们都知道肾脏乃身体的“根本”,它和神经、内分泌以及免疫机能都有着分不开的联系,甚至和人的衰老有着很密切的关系。上了年纪的老年人出现肾虚的情况很多,但现在40岁左右的男性也开始表现出肾虚的情况,肾虚一旦出现就意味着性生活也会受到影响。那么如何判断自己是否患了肾虚呢?

重庆男科专家教你判断肾虚的方法

重庆男科专家教你判断肾虚的方法

1、身体总是感觉到寒冷。无论是夏天还是冬天,总是感觉到身体寒冷。畏寒怕冷也是男性肾虚的表现之一,由于人元气不足导致身体虚弱,就会觉得身体特别寒冷。

2、总感觉睡眠不足想打哈欠。偶尔出现身体疲惫像瞌睡打哈欠,这种情况是可以理解的,但男性明明睡眠充足,但也总是爱打哈欠,就要当心肾虚了。

3、男性脸色黯淡无光。如果发现自己的脸色变得异常暗淡,且没有任何光泽,就要注意肾脏出现虚弱的情况。

4、耳朵出现干瘪发黑的表现。耳朵和人的肾脏有很密切的关系,肾虚的人耳朵是干瘪的,颜色也呈现发黑的情况,男性朋友可以时常观察自己的耳朵。

5、经常发出哼唧声,我们称之为无病呻吟,这种情况要警惕是肾虚的原因引起的。

6、嘴里总感觉很咸。五味对应五脏,咸入肾就说明肾脏出现问题,存在肾虚的可能性。

7、身体出现莫名的腐朽味道,要注意是肾虚引起的。

8、感到莫名的害怕。如果总是莫名其妙感到害怕,成天没理由的提心吊胆,问题可能发生在肾虚上。

男性如何护理好肾脏

男性如何护理好肾脏?

1、注意脚部的保暖,能够起到养肾固精的作用。

2、保持大便畅通。多吃帮助消化的食物,平时多喝水多运动。

3、保持充足的睡眠,不要养成熬夜的习惯。

4、不要有憋尿的习惯。会造成男性诱发肾炎,对肾脏造成损害。

5、多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等,能够起到补肾益精的作用。


重庆协和男科医院温馨提示,男性朋友一定要重视肾虚的问题,积极做好调理工作很有必要。


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