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男性肾虚调理的方法

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-06-26 09:08 来源:http://www.man12580.net在线咨询

对于很多男性朋友来说,可能最害怕的就是别人说自己“不行”,尤其是性能力方面的问题,男性朋友最容易出现的问题,就是被肾虚困扰。重庆泌尿医院的医生告诉我们,肾虚是很常见的病症,男性和女性来说都有出现的可能,只是对于男性朋友来说,肾虚的病症更严重而已。

因为男性如果患有肾虚,就有可能出现性功能方面的问题,在性生活的过程中,肾虚的男性常常会感到力不从心。以前肾虚最常出现在中老年朋友身上,但由于现在生活习惯的不佳,导致青壮年也常出现肾虚的问题。面对肾虚的情况,男性朋友要学会掌握调理的方法。

男性肾虚调理的方法

男性肾虚调理的方法

1、保证每天充足的睡眠。男性朋友在生活中不要给自己太大的压力,更不要熬夜不睡觉,生活的作息要规律,保证每晚充足的睡眠,能够让身体得到合理的休息,帮助身体更加健康。

2、性生活要学会控制。虽然年轻人精力旺盛,但是在性生活方面一定要克制,不要因为过度性生活,而造成身体精力和体力的损耗,给肾脏带来大的负担,造成肾虚的问题出现。

3、进行中药调理。肾虚的男性可以在相关中医的指导下服用中药调理治疗,也可以在中医的帮助下,进行针灸的治疗。

4、适当的按摩。某些穴位直接对应肾虚这个部位,按摩相关的穴位能够激发肾气,具有很好的补肾功效,起到保健肾脏的作用。

哪些习惯能帮助远离肾虚呢

哪些习惯能帮助远离肾虚呢?

1、不要常喝碳酸饮料。碳酸饮料中含有的大量糖类,不仅会使男性高发糖尿病,同时还有加重肾脏负担的可能。长期摄入高糖,将有可能引起糖尿病肾病的情况。

2、食物里不要放太多的盐。每人每天摄取盐量不要超过6g,高盐会使钠水滞留,加重肾脏的负担,诱发男性高血压发生,进而诱发肾病的情况。

3、多喝纯净水。除了确诊为慢性肾衰竭的男性患者,其他的情况都应该多喝纯净水,多喝水不仅能预防肾结石的发生,还能帮助肾脏清楚体内的有害毒素。

4、不要养成憋尿的习惯。尿液中含有大量细菌,憋尿会使尿液逆流,引起尿路感染和肾盂肾炎,感染反复发作,造成慢性感染,很难完全治愈好。

5、不要经常熬夜,性生活不要过于频繁,养成好的运动习惯,能帮助身体强身健体。


重庆协和男科医院温馨提示,肾虚对于男性的伤害很大,除了采取措施积极治疗,还要懂得掌握保健肾脏的方法。


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