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男科精液异常精子畸形该怎么改善呢

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-06-26 10:17 来源:http://www.man12580.net在线咨询

现在在男性群体中,不育症的情况出现的几率很高,,尤其是精子异常的问题,是导致男性出现不育症的主要原因,其中精子畸形是常见病症。重庆男科医院的专家说到,现在由于人们生活习惯不佳,导致精子出现畸形的几率增加,像有的男性喜欢抽烟,就会对精子的质量带来影响。

如果男性的精子畸形率太高,就是使男性出现出现授精困难的情况。就算有的男性朋友考虑试管婴儿的方式,男性同样也是需要调理的,至少要让精子畸形率低于95%,才能进行试管婴儿的工作。所以采取措施改善精子畸形很重要。

男科精液异常精子畸形该怎么改善呢

男科精液异常精子畸形该怎么改善呢?

一、补充蛋白质与精氨酸

蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,含高蛋白质的食品有瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等,同时精氨酸是产生精子的重要成份,缺少它的话会引起少精症的发生。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。

二、矿物质与微量元素

男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统。它参与了男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精子活力和受精等常规活动,硒元素还会影响精子的生产与代谢,是一系列酶的重要组成部分,男性缺少硒元素会导致精子生精不足、精子活力变低、精子发生畸形等情况。

三、必不可少的锌

睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌,是合成人体抗氧化酶的必要营养素,对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有着不可忽视的重要作用。备孕男性可以多吃,补锌可改善少精、弱精、精子不液化,还能有效防治前列腺炎等男科疾病。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多。

男科精液异常精子畸形该怎么改善呢

四、补充各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。多补充富含多种维生素食物,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,再生输精小管和增强精子活力等作用。

五、规律生活,按时作息

正在备孕男性应戒烟戒酒,适当的运动有利于精子的代谢和生成,每天做有氧运动1小时,帮助提高精子质量。

六、保健品调理


重庆协和男科医院温馨提示,男性的精液异常是造成男性出现不育的主要原因,大家一定要引起足够的重视。


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