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前列腺痛应注意哪些?

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-07-21 15:09 来源:http://www.man12580.net在线咨询

 前列腺痛作为男性常见的疾病之一,给男性朋友的生活和工作带来了不少的困扰。重庆男科医院的医生说到前列腺痛是一种病症,同时也是一种疾病表现形式,像前列腺炎这类泌尿系统疾病,有时就会表现出前列腺痛的症状。当然前列腺痛也可以单独表现出来,这就需要男性朋友到医院进行进一步的检查确诊。

前列腺痛应注意哪些?

前列腺痛应注意哪些?


 1、前列腺痛的患者应勤锻炼,如腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺的血液循环和淋巴循环。,中老年人可每天慢跑或者快走30分钟对前列腺有保健的作用。还可仰卧起坐起也很有益。可以坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环。


2、前列腺痛的患者应多喝温开水,会减少使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器产生不利的影响。


3、由于冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会使膀胱过度充盈,容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。


4、忌食辛辣等刺激食品,会刺激前列腺和尿道,可引起会阴部的不舒服,前列腺和膀胱颈部的充血、水肿,使前列腺抵抗力下降。


6、前列腺痛的患者应食微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用。宜多食面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、花生.益前列腺健康等食物。男性还应多食坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。


7、冬天天气比较冷,许多人不愿外出,一些老年人更喜欢坐在家里。长时间的坐会使前列腺负担加重。应尽量避免久坐或比较长的娱乐,如打麻将等。适当的站起来活动一会儿。

怎么缓解前列腺痛?

怎么缓解前列腺痛?


1、前列腺痛的患者要坚持提肛练习,以减少盆底肌肉痉挛可改善紧张性肌痛等临床症状。来回的收缩患者肛门,嘱患者不用腹压而利用手指提出。同时盆肌训练也可以达到扩张肛门的作用。

2、前列腺痛的患者如充血肿胀。可以吃些苦瓜,苦瓜有清热尸毒的作用。


前列腺痛应注意哪些?希望以上的方法能够帮助大家缓解前列腺痛的症状。


前列腺痛

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