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男性肾虚的表现

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-08-30 09:18 来源:http://www.man12580.net在线咨询

肾脏除了主管身体的泌尿系统,同时也是男性的精气神所在。一个男性拥有好的肾脏,整个人不仅容光满面,而且在性功能方面也得心应手。重庆男科医院的医生说到,肾脏对于男性来说很重要,但是肾虚疾病的出现却给男性带来很大的困扰。

不仅出现尿频、尿急、尿不尽等排尿异常的症状,同时在性生活方面,男性往往感觉不得力,经常有腰酸背痛的情况。我们虽然常常把肾虚这个词放在嘴边,但是关于肾虚的表现,真正完全知道的人却不多。

男性肾虚的表现

男性肾虚的表现有哪些?

首先慢性疾病的出现

像一些慢性支气管炎、高血压和冠心病,会大大的增加这些疾病的发病率,因为这些疾病主要由于心肾不足引起的,肾虚还会影响到听觉和内分泌系统。

其次是记忆力减退

情绪比较反复、注意力不集中、乏力、抑郁、尿频和失眠这些症状的发生,这些症状是由于肾虚对身体的各个器官,调节不好导致的,所以肾虚一定要积极的治疗才可以。

注意平时不要吃生冷的东西

男性要多运动,改善身体的循环,让血液能够正常流通,可以试着跑步、慢跑,还有在卵石上赤足的行走都是可以的。

 对肾脏有危害的行为有哪些

对肾脏有危害的行为有哪些?

1、憋尿喝水少

有些职场工作的人因为忙碌,经常忘了补充水分,而一旦忙起来就顾不上去厕所了。这都是对肾脏形成压力的因素,而且让身体里的毒素排不出去。平时多喝一些水能冲淡尿液,让尿液快速排出,有助于预防结石,缓解泌尿系统的炎症。

2、只在意补肾并不注重肾脏健康

补肾虽然在一定程度上对肾脏有益,但肾脏需要的不仅是补也需要排,将身体里的废物垃圾排出去。

3、饮食偏咸,身体里的水分不易排出

如果吃的咸了带来最大的问题,就是肾脏负担加重。如果让肾脏的负担增加,会进一步造成肾脏功能的衰退,人就很容易衰老。要知道盐里面的钠,通常会导致身体中的水分不易排出,而肾脏是排水的重要部位。对正常的成人来说,建议每天摄盐量控制在6克以内。

4、大鱼大肉,蛋白太多

吃多了蛋白质类食物也会让肾脏负累,正是因为长时间的吃高蛋白的食物会增加肾脏的负担,甚至会引起肾脏功能受损。


男性肾虚的表现,希望以上内容对大家有所帮助。


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