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男性如何预防手淫过度

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-09-04 11:28 来源:http://www.man12580.net在线咨询

不知道大家有过手淫的经历没有,可能对于男性朋友们来说,手淫应该是都曾做过的事。虽然这是一件很隐私的问题,但今天我们还是一起来探讨男性手淫的事。重庆男科医院的医生说到,性欲乃人之常情,有时性欲需要发泄也是可以理解的。

但是像很多单身男性,或者是婚后伴侣不在身边的男性怎么发泄性欲呢?这个时候就只有手淫能帮助他们了,当然适当的手淫不仅没有问题,而且还对身体有帮助。但是如果手淫过度就会对男性身体带来很大的伤害。那么男性如何预防手淫过度呢?

男性如何预防手淫过度

男性如何预防手淫过度?

1、注重饮食调理

要控制体重,远离烟酒等有害物质,拒绝食用汉堡和油腻食物,多吃黑色食物、海藻、蜂蜜、松果体素、麦芽油、果仁和南瓜子。

2、调整好心态

如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后再尝试,不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面情绪。

3、节制手淫

手淫本身没有对于错,过于频繁就会带来很多坏处,影响正常的性生活。

4、科学的了解性知识

科学的了解性知识,减少早泄的情况发生。

如何判断手淫过度

如何判断手淫过度?

1、性器官出现不适感

手淫过度最明显的表现,就是性器官出现不适的感觉。若手淫时或手淫后,生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适等现象,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现。

2、对性刺激的反应程度

男性在手淫的时候,是通过自己的手或者器具,模仿性爱活动,来给自己带来刺激达到性高潮。因为男性对性刺激的反应是比较强烈的,一般手淫之后,达到性高潮所需的时间一次比一次延长,或者手淫刺激的强度加大,一次比一次增加才能达到性高潮,则表示手淫过度的情况。

3、身体素质不好

男性如果长期有手淫史,还会导致身体的体质衰退。所以当手淫的男性,容易患各种疾病。

4、手淫是否过度的标准

判断男性手淫是否过度,就看手淫的第二天,能否正常完成工作、生活,身体上是否有任何不适。

5、男人手淫过度危害大

男人手淫过度,容易引发一些列疾病,如生殖系统疾病、神经衰弱等。手淫自慰是造成肾气虚损的主要病因,导致男性出现遗精、滑精、早泄、阳痿或者射精困难的情况。


男性如何预防手淫过度?手淫过度对于男性的身心都有很大的影响,所以要及时纠正手淫过度的习惯。


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