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预防阳痿要做些什么

作者:重庆协和男科医院 发布时间:2018-09-18 09:46 来源:http://www.man12580.net在线咨询

预防阳痿疾病要做哪些工作?在男性常见的性功能障碍问题中,我们经常能见到阳痿的身影。而生活中我们也常常把这类疾病,叫做是“不举”。重庆男科医院的医生说到,阳痿疾病是男性的高发疾病,有不少的男性朋友受到这类疾病的困扰。

男性出现阳痿以后,在性生活进行中,会出现阴茎无法勃起的症状,性生活自然无法进行下去。长期下来阳痿疾病就会严重影响夫妻性生活,给夫妻间的和睦关系带来影响。那么预防阳痿要做些什么呢?

预防阳痿要做些什么

预防阳痿要做些什么?

1、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解,充分了解精神因素对性功能的影响。要正确看待阳痿问题,不能觉得是见不得人的事,而出现厌恶和恐惧的心理。不能由于一两次失败而沮丧担忧,从而出现缺乏信心的现象。夫妻双方要提高感情交流,做到彼此之间默契配合,女方应关怀爱抚和鼓励丈夫,尽量避免不满情绪的流露,减少给丈夫带来的精神压力。同时思想还要集中。特别是在到达性高潮的时候,在男性即将要射精时候,更要集中自己的思想。

2、注意性生活的频率

长期房事过度,频繁的进行性生活,会导致男性精神疲乏,这也是导致阳痿的重要原因。有相关的证据表明夫妻分床睡,并停止一段时间的性生活,能够避免各种类型的性刺激,帮助中枢神经和性器官得到充分的休息,能够有效防治阳痿出现。

预防阳痿要做些什么

3、留意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子的存活率,并帮助提高男性的性欲。此外含锌食品,含精氨酸食品都有助于男性性功能,起到预防阳痿的效果。预防阳痿避免处处设防,给自己增加心理负担,同时也避免营养缺乏以及身体虚弱。

4、进步身体素质

身体虚弱、过度疲惫、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼、增强体质,并且留意自身的休息。

5、谨慎用药

中医对阳痿的防治,依照各种不同的体质类型,采取相应的药物治疗,而不是单纯使用壮阳等药物。如果盲目滥用壮阳剂,未必能进步性功能,反而导致其他疾病。


预防阳痿要做些什么?希望以上内容对大家有所帮助。


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