借助下一代可穿戴设备,运动员将改变他们为运动加油的方式

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美通社

运动员将通过使用实时数据来了解营养对运动表现的影响,从而改变他们为运动加油的方式。

精英运动员和健身爱好者正在使用连续血糖监测仪 (CGM) 来更好地了解血糖对运动表现的影响。最近一项关于血糖的研究表明,必须同时考虑饮食和运动才能改善表现和健康,而慢性高血糖会抵消运动的影响。

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重新思考如何为运动补充能量

CGMs 暴露了速效含糖运动营养产品的弱点,它可以使运动员的血糖飙升到理想范围之上,然后又跌破理想范围。

在遵循流行运动营养公司的产品使用建议时,参加马拉松或铁人三项比赛的运动员在数小时的训练过程中通常会消耗 100-200 克糖。美国心脏协会建议成年女性每天摄入的糖分不超过 24 克,成年男性每天摄入的糖分不超过 36 克。 新闻稿.

耶鲁大学人类新陈代谢研究员 Cathy Yeckel 博士说:“我们一直认为能量需要糖的速度很快,但这实际上会破坏你的新陈代谢和燃烧脂肪的能力。” “你真正想要的是随着时间的推移一点点能量来保持血糖稳定。”

“最重要的是,传统的运动燃料并不是提高表现和促进健康的最有效方法,”俄亥俄州立大学运动机能学首席营养研究员兼助理教授 Jeff Volek 博士说。 “更理想的碳水化合物将提供更慢的碳水化合物释放和使用作为燃料,同时允许增加脂肪的分解和利用。”

CGM 展示了血糖控制与最佳表现之间的关系

  • 保持血糖稳定,避免体内葡萄糖过剩有很多好处:
  • 全天稳定的能量
  • 持续运动耐力
  • 敏锐的注意力和认知
  • 提高脂肪燃烧能力和更好的身体成分
  • 更好地控制饥饿感并减少食欲
  • 降低代谢性疾病的风险

美国奥林匹克代表队注册营养师和前运动营养师 Bob Seebohar 说:“无论年龄、运动员或运动——调节血糖对任何运动或注重健康的人都至关重要。”

戴口罩使用跑步机的人
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改变游戏规则的运动营养创新

你可以 公司在传统运动营养产品中脱颖而出,在运动燃料方面进行了非凡的创新,UCAN Edge 是第一个也是唯一一个旨在维持稳定血糖水平的能量来源。

SuperStarch® 是 UCAN 产品中独特的基础成分,最初是为患有罕见病症的儿童提供能量,这种病症会阻止身体自身产生血糖,从而导致频繁且危险的低血糖发作。出于这种需求,出现了一种独一无二的、缓慢释放的复合碳水化合物,它可以提供稳定、持久的能量,而不会导致血糖飙升和骤降。

“尽管创造了一个价值数十亿美元的运动营养市场,但在 SuperStarch 之前,配方方面几乎没有创新。” Volek 博士说。 “SuperStarch 代表了一项重大进步,是本世纪运动营养领域最激动人心的发展,”

精英和休闲运动员都通过使用 UCAN 将他们的表现提升到一个新的水平,包括美国历史上第二快的女子马拉松运动员 Sara Hall、奥运会铁人三项运动员 Katie Zaferes、CrossFit 明星 Scott Panchik、4x 奥运会选手 Meb Keflezighi、美国顶级职业铁人三项运动员Tim O'Donnell、奥运会水球运动员 Maggie Steffens 以及数百支职业和大学球队。

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“我喜欢 UCAN 可以在不增加血糖和胰岛素的情况下提供燃料,”Sara Hall 说。 “作为一名人类生物学专业的学生,​​并且一直在寻找优化我的营养以提高表现的人,我真的很欣赏这种产品在细胞水平上的工作原理。”

随着我们评估表现的方式发生变化,对通过营养提高表现的理解也会发生变化。 UCAN 作为运动营养领域的创新者具有独特的定位,其专利的突破性成分深受精英运动员的信赖,并经科学证明可维持血糖水平。

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凯茜拉西 () 是在线编辑 重量 |可穿戴技术 并专门撰写市场上最新的医疗可穿戴设备和支持技术。 可以通过 info(at)wearable-technologies.com 联系 Cathy。