改变生活方式的小工具

错过了 1 月 1 日st 开始新习惯?如果是这样,现在还为时不晚。如果您现在可以进行积极的生活方式改变,为什么还要等待 2019 年呢?我们知道旧习惯很难改掉,因此我们为您选择了一些新的小工具,它们将热衷于摆脱不健康的选择并改善您的生活。去看一下!

您知道烟草多达一半的用户吗?没有例外。根据世界卫生组织 (WHO) 的数据,烟草每年以最可怕的方式杀死超过 700 万人,例如:肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等。如果您觉得戒烟的时间到了,您应该了解更多有关 Smokebeat 的信息。 Smokebeat,由 Somatix, 是一种可穿戴的身体运动检测器,可以通过寻找特定的运动模式来跟踪吸烟者是否吸烟:除了吃或喝之外的手到嘴的手势。它的检测器和共享功能使医生能够被动地监测患者、跟踪并通过量身定制的戒烟治疗来提高吸烟者的依从性。此外,Smokebeat 使用大数据分析和 SERF™(社会、情感、理性和财务)激励引擎来提供量身定制的 CBT(认知行为疗法)的不同组合。根据 Somatix 首席执行官 Eran Ofir 的说法,当吸烟者接触到自己的吸烟统计数据时,他们往往会显着降低吸烟量。

 

除了疲劳之外,睡眠不足还会导致令人惊讶的严重影响。体重增加甚至心理健康问题(例如双相情感障碍和精神分裂症)也与睡眠不足有关。和 休息 您现在可以监控整个晚上的整个睡眠。 RestOn 是一种不可穿戴的条状小工具,可以放在床单下面,测量不同的睡眠模式,例如身体运动、呼吸和心率。除此之外,RestOn 还可以对您的睡眠进行综合评分,包括睡眠时间和持续时间、醒来和/或翻身离开床的次数。这些在分析时可以为用户提供有关其实际睡眠质量的重要信息。  

 

腰痛是与姿势不良相关的最常见的抱怨之一。尽管如此,颈部、手臂和肩部也容易受到姿势功能障碍的影响,从而导致疲劳、麻木和疼痛。 FitNeck 事实证明,通过加强颈部特定的稳定肌肉并将头部重新调整到身体上方,可以纠正不良姿势。该设备是与医生和脊医合作设计的,是唯一一款有助于进行宫颈收缩的家用设备。 FitNeck 于去年 11 月由 Indiegogo 资助,并于 12 月开始发货——该设备具有两年保修期。

 

在美国,每年有超过 90,000 人死于与酒精有关的原因。从酒精中毒死亡、车祸、意外溺水到肝病和慢性胰腺炎——等等。如果您能够记录自己的饮酒量,您会这样做吗? 证明™ 是一款时尚的可穿戴腕带,使用一次性墨盒通过您的皮肤跟踪血液中的酒精含量 (BAC) 水平。当您饮酒时,酒精分子会穿过您的皮肤,PROOF 的技术将这些酒精分子转化为可以通过应用测量的电信号。手镯嵌入了 LED 灯,一旦您达到个人极限,就会闪烁,提醒您该停下来了。在这里,重要的是要强调酒后驾车绝不是一个聪明的主意。尽管如此,在决定采用新的生活方式时,可以将真实记录您的实际饮酒量视为一个转折点。

 

另请查看我们关于可测量 BAC 水平的可穿戴设备的文章 这里!

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